Workshops

Breathing is the shortest path to physical and mental well-being. This workshop teaches you the ABC of breathing and shows you how to use breathing to your advantage.

During this NLP information evening you will learn the basics of Neuro Linguistic Programming and get started with practical techniques. This evening is also a great opportunity to experience the atmosphere, get inspired and get to know the trainers. After the evening you will know what NLP can do for you.

From self-defense to guided breathing sessions and ice baths, this full day experience will help you become “comfortable with the uncomfortable” and change the way you approach life.

Ademhaling is de kortste weg naar fysiek en mentaal welzijn. Deze workshop leert je het ABC van ademhaling en toont je hoe je ademhaling in je voordeel kan inzetten.

This workshop brings science to practice and provides enrichment on a physical, mental, emotional and social level. You will be given tools that will put you back in the driver's seat of your life.

Deze keynote maakt je wegwijs in de foodjungle en geeft je fundamentals mee over hoe je voeding als medicijn kan inzetten. Ook leer je etiketten lezen zodat je kan overleven in de supermarkt die voor >70% vol ligt met bewerkte voeding.

Train je thermoregulatie, verbeter je CO2 (stress)tolerantie, leef je uit met boksinitiatie, en ervaar het rustgevende effect van dorst. Deze workshop brengt de wetenschap naar de praktijk en zorgt voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak.