Webinar: Cyclisch sterk door Intermitterend leven

Tijdens deze online workshop Cyclisch sterk door Intermitterend Leven, waarbij ik de krachten bundel met Lieselot Theys, krijg je een diepgaande kennismaking met intermitterend leven. Een levensstijl waarbij acute evolutionair bekende stressprikkels zoals warmte en koude, vasten, voedingsrestricties en bewuste ademhaling opnieuw geïntegreerd worden. Daarnaast wordt de relatie tussen de menstruatiecyclus en algemene gezondheid belicht, waarbij de menstruatiecyclus wordt gepresenteerd als een waardevol instrument voor zelfonderzoek en feedback over individuele gezondheidstoestanden. Er wordt dieper ingegaan op het belang van het afstemmen van het intermitterend leven op jouw cyclus. We vertellen je waarom het cruciaal is om deze levensstijl niet alleen intermitterend toe te passen, maar ook in lijn te brengen met de hormonale en fysiologische veranderingen in je lichaam. Kom 'proeven' van een vernieuwend concept, waarbij intermitterend leven wordt afgestemd op de natuurlijke menstruatiecyclus.