AVS Interview - Wat is Intermittent Living?

In mijn AVS-interview leg ik uit wat Intermittent Living precies inhoudt. Deze leefstijlfilosofie draait om het regelmatig blootstellen van je lichaam aan kortdurende prikkels, zoals koude, hitte, of vasten, om je veerkracht te vergroten en je gezondheid te optimaliseren.

Door bewuste en periodieke stressfactoren toe te passen, kun je je lichaam trainen om beter om te gaan met uitdagingen en je algehele welzijn verbeteren. In het interview bespreek ik hoe deze aanpak niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook een positieve impact kan hebben op je mentale veerkracht en energie.