Intermittent Living

De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels

De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer.

Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij.

Gebeten en genezen.

Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living.

Koop jouw boek voor €24,99

Hoofdstukken

1

MIJN WAARDEVOLLE MISSIE

Dit hoofdstuk gaat kort over mezelf en wat mij drijft; en geeft aan wat de lezer mag verwachten van dit boek.

2

WAT ALS FIT EN GEZOND ZIJN JE AMBITIE IS?

Dit hoofdstuk gaat over hoe gezondheid van kinds af aan met de paplepel werd ingegeven, en over het najagen van mijn droom om in de sportwereld de top te bereiken als coach.

3

WAT ALS JE GEZONDHEID JE AMBITIES IN DE WEG STAAN?

Dit hoofdstuk gaat over mijn lijdensweg en jarenlange zoektocht naar de oorzaak.

4

WAT ALS EEN KLEIN BEESTJE DE GROTE BOOSDOENER IS?

Dit hoofdstuk gaat over het krijgen van de diagnose ziekte van Lyme.

5

WAT ALS JE DE STRIJD OM JE GEZONDHEID DREIGT TE VERLIEZEN?

Dit hoofdstuk gaat over mijn eerste stappen als zelfstandige, mijn zoektocht naar antwoorden over mijn gezondheid en mijn carrière. En hoe de kennismaking met de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) alles veranderde.

6

HET PROTOCOL DAT MIJN LEVEN VERANDERDE

Dit hoofdstuk gaat over het behandelplan dat mijn leven omgooide: mijn miraculeuze genezing én het ontstaan van mijn missie. Meet Intermittent Living.

7

WAAROM INTERMITTENT LIVING OOK JOU KAN HELPEN

Dit hoofdstuk gaat over de schadelijke effecten van onze moderne maatschappij en hoe wij allen een vogel voor de kat zijn als we blijven doen wat we altijd gedaan hebben.

8

TOOLBOX VOOR HET LEVEN

Dit hoofdstuk laat je kennismaken met 8 verschillende tools uit de Intermittent Living levensstijl: van intermittent fasting en koud afdouchen tot zuurstofprikkels. Je krijgt antwoord op de waarom, de wat, en de hoe ga ik er mee aan de slag?

9

OVER JOUW EN MIJN GEZONDHEID

Dit hoofdstuk vat samen en nodigt uit om ownership te nemen over je eigen gezondheid, je eigen geluk, je eigen leven. Dit door gedrag, gedachten en gevoelens opnieuw te verbinden met elkaar. A fit body, a calm mind, and an open heart. These things can not be bought, they must be earned.

DRS. RICHARD DE LETH

Oprichter leefstijlplatform OERsterk en bestsellerauteur

De moderne mens lijkt ten onder te gaan aan zijn evolutionaire succes. In alle wetenschappelijke kennis lijkt de oeroude wijsheid verloren. Gelukkig is er nu dit boek van Siebe. Ga het lezen, maar nog belangrijker: ga het toepassen. De positieve effecten op lichaam en geest zijn onbetaalbaar.

PASCALE NAESSENS

Boegbeeld van pure en gezonde voeding en bestsellerauteur

Laat je inspireren door het persoonlijke verhaal van Siebe Hannosset, door zijn kennis en zijn talent als coach. De visie op gezondheid die hij uitdraagt in dit boek zal je meteen op weg helpen naar een gezondere levensstijl.

AXEL SMITS

Chairman en senior partner PwC Belgium

Een bijzonder holistische en consistente wegwijzer vinden we terug in dit boek van Siebe Hannosset. Voor iedereen die op zoek is naar een totaaloplossing en een verbetering van de levenskwaliteit, gebracht door iemand die ervaringsdeskundige is van zijn eigen verhaal. Een aanrader!

DR. STEVEN LAUREYS

Neuroloog en auteur van

'No-nonsense Meditatieboek'

Een vernieuwende kijk op hoe je stress in je voordeel kunt gebruiken. De moeite waard!

Op deze manier ben ik optimaal voorbereid om alle uitdagingen in het leven aan te vliegen!