WAt is nlp?
Neuro
Linguistisch
Programmeren
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.
-
Neuro verwijst naar het brein & de relatie met ons denken, voelen en handelen.
-
Linguïstisch gaat over de taal waarin we communiceren, zowel verbaal als non-verbaal, met onszelf en met anderen.
-
Programmeren gaat over het herschrijven van verhalen om ons leven (en dat van anderen) te veranderen.
Het doel van NLP is om je steeds meer bewust te worden van de onbewuste processen die jouw leven beïnvloeden. Door te begrijpen hoe bepaalde overtuigingen je beperken, kun je leren deze te transformeren naar overtuigingen die je succesvoller & gelukkiger maken. Op die manier kan je jouw gedrag leren aanpassen om de resultaten te behalen die jij wil.
Wat kan NLP voor jou betekenen?
Het doel van NLP is inzicht te krijgen in jouw gedachtepatronen, emoties en gedragingen om zo te gaan ontdekken welke patronen juist belemmerend werken.
Door te onderzoeken welke onbewuste patronen ons motiveren (of net niet), kunnen we leren welke factoren ons remmen of tegenhouden in het leven.
Bewustwording is daar een groot onderdeel van. Waarom doe jij wat je doet? Het gaat bijvoorbeeld om hoe je in communicatie en gedrag reageert op wat je waarneemt, welke betekenis je daaraan geeft, en hoe je dit effectiever of anders zou kunnen doen. Door dit onder de loep te nemen, wordt gedragsverandering mogelijk.
Vaak nemen we dezelfde buitenwereld waar via onze zintuigen, maar toch reageren toch anders. Dit komt doordat we zintuiglijke waarnemingen via een intern proces omzetten in communicatie en gedrag. Dit proces, van waarneming tot gedrag, én hoe we onze informatie op dagelijkse basis filteren, wordt duidelijk door het gebruik van NLP technieken.
Deze gedachtes bestaan vaak uit beelden, geluiden, gevoelens, interne stemmetjes, geuren en smaken, etc. Deze prikkels filteren we door bepaalde zaken weg te laten, te vervormen of te generaliseren. Belangrijk om te weten: onze gedachten en stemming sturen ons gedrag, ongeacht of dit dan gebaseerd is op feitelijke waarnemingen of op onze terugkerende patronen.
Met plezier introduceer ik je tot de wereld van NLP en reik ik je inzichten en tools aan die jou helpen om de beste versie van jezelf te worden. Ga zelf aan de slag via een 1:1 coaching om tot persoonlijke groei te komen, of boek een workshop voor jouw team of organisatie met als doel om vlotter te communiceren, waarden en behoeften te aligneren, en samen meer successen te te halen.
Ready?