Koude workshop: The cold as your warm friend

Deze workshop vertaalt wetenschap naar de praktijk en verrijkt je op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal niveau. Je krijgt de tools om de regie over je leven weer in eigen handen te nemen.

Ready for more energy, een scherpere focus en verbeterde besluitvaardigheid? 

Inhoud

• Ontdek via deep learning waarom kortdurende blootstelling aan koude en bewuste ademhaling essentiële hulpmiddelen zijn voor je gezondheid.

• Beleef de kracht van een begeleide ademhalingssessie.

• Ontwaak je innerlijke vuur tijdens een coaching in het ijsbad.