Koude workshop: The cold as your warm friend
za 26 okt
|Wetteren
Deze workshop brengt de wetenschap naar de praktijk en zorgt voor een verrijking op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal vlak. Je krijgt tools in handen die je opnieuw in de bestuurdersstoel van je leven zetten.
Tijd en locatie
26 okt 2024, 09:00 ā 13:00
Wetteren, 9230 Wetteren, Belgiƫ
Over het evenement
Deze workshop vertaalt wetenschap naar de praktijk en verrijkt je op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal niveau. Je krijgt de tools om de regie over je leven weer in eigen handen te nemen.
Ready for more energy, een scherpere focus en verbeterde besluitvaardigheid?Ā
Inhoud
- Ontdek via deep learning waarom kortdurende blootstelling aan kou en ademhaling essentiƫle hulpmiddelen zijn voor je gezondheid.
- Beleef de kracht van een begeleide ademhalingssessie.
- Ontwaak je innerlijke vuur & kracht tijdens een coaching in het ijsbad.
- Leer technieken om je gemoedstoestand te veranderen naar een staat waarin je optimaal presteert & waarin jij op je best bent.
- Ontdek welke combinaties zorgen voor blijvende verbeteringen in gezondheid, prestaties en herstel.
- Neem praktische tools mee naar huis om direct aan de slag te gaan en langdurig ownership te nemen.
Duur
Deze workshop duurt 4 u.
Programma
9-10u deep learning (theorie)
10u15-11u15 breathwork
11u15-12u00 ijsbad
12u15-13u kPNI proof lunch
Aantal
De plaatsen zijn gelimiteerd tot 8 personen. De workshop gaat door vanaf 6 personen.