Workshop: Stronger by Stress
do 13 mrt
|Wetteren
Van zelfverdediging tot begeleide ademhalingssessies en ijsbaden. Tijdens deze volledige dag ervaring word je 'comfortabel met het oncomfortabele' en verander je de manier waarop je met het leven omgaat.
Tijd en locatie
13 mrt 2025, 09:00 – 17:00
Wetteren, Schoorstraat 51, 9230 Wetteren
Over het evenement
Stress is alom tegenwoordig, maar wat als je het kan omarmen en benutten om sterker, veerkrachtiger en succesvoller te worden?
Tijdens deze dag workshop ontdek je hoe je stress niet als vijand, maar als bondgenoot kan zien. Onder begeleiding van experts leer je:
De wetenschap achter stress: Begrijp wat er in je lichaam en geest gebeurt en hoe je het zelf kan sturen.
Praktische technieken: Oefeningen en tools om stress om te zetten in focus, energie en groei.
Persoonlijke veerkracht: Ontdek hoe jij stress kan gebruiken om uitdagingen te overwinnen en je potentieel te vergroten.
Word comfortabel met het oncomfortabele en transformeer de manier waarop je met het leven omgaat. Deze workshop verrijkt je op fysiek, mentaal, emotioneel en sociaal niveau. Je krijgt de tools om de regie over je leven weer in eigen handen te nemen.