Intermittent Living Escape

Tijdens dit driedaagse retreat Intermittent Living dompel je jezelf onder in de kracht van intermitterend leven en ontdek je hoe bewuste stressprikkels zoals koude, hitte, honger, dorst en zuurstofnood je welzijn ingrijpend kunnen verbeteren. 

Gedurende drie dagen krijg je de kans om de principes van intermittent living in de praktijk te brengen, met ervaringsgerichte workshops rond voeding, beweging, ademhaling, koude en hitte. Verwacht een diepgaande ervaring waarin je leert om je energieniveau te optimaliseren, stress te verminderen en veerkracht op te bouwen. 

Dit retreat biedt je niet alleen waardevolle inzichten, maar ook de rust en ruimte om ze direct toe te passen in je eigen leven. Verlaat het retreat met hernieuwde vitaliteit en concrete tools om je dagelijkse routine te transformeren.